寒い頃の一杯

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昨日は二十四節気の大寒。。。外に出るのが億劫だなぁと部屋から外を眺めていたのですが、出てみるとさほどではなかったです（笑）
とはいえ、これからが一年で最も寒い時期。健康管理には気をつけましょう。

大寒は甘酒の日でもあるとか。
「飲む点滴」…と夏にも話題になった甘酒ですが、やはり美味しいのはこの季節。優しい甘さがほっと体を温めてくれるのがいいですね。
その効果を調べてみると、栄養補給だけではなく、美肌やアンチエイジング、デトックス、ダイエットにも良いのだとか！そんなに！？（笑）

ということで、早速。

生姜を絞って飲むのもおすすめです。