生活リズムを整えましょう！
みなさんこんにちは！ 最近は気温が上がってきて暑い日が続いていますね。体調はいかがでしょうか。 さみなさんは規則正しい生活リズムを心がけていますか！ 早寝早起き…1日3食…野菜と肉をバランスよく食べる…など… 前回書いた […]
ブログ
ストレス発散法について
みなさんこんにちは！ もう6月29日ですね！ 祝日がない月も間も無く終わりますが、ここまで過ごしてきて、ストレスが溜まっていませんか。 自分に合ったストレス発散法を見つけて、適度に息抜きをしてみましょう！ よく、ストレス […]
暑いときは無理せずエアコン！
みなさんこんにちは！ そろそろ7月に入りますが… もう既にエアコンや扇風機を使用している方も出てきているようです。 気づけばもう6月も終わりに近いので夜になっても暑い感じがしますね。。 就寝時 […]
梅雨と片頭痛の関係
みなさんこんにちは！最近は雨の日が増えてきましたね。 この時期はどうも気分があがりません。。。 気分が上がらない理由として、日照時間が減ること、湿度が高くて不快指数が高くなること、気圧の変動などが理由らしい […]
まもなく連休スタート！
みなさんこんにちは！ 早いもので5月が近づいてきました！ 今月を新たなスタートの月として過ごした方もいるかと思いますが みなさんはいいスタートを切れましたか？ いわゆる「五月病」にならないように気を付けましょう！ 休みが […]
メモを付ける習慣や方法…どうしていますか？
みなさんこんにちは！ みなさんは仕事や学業で、何か連絡を受けた際にメモを付ける習慣はありますか？ もし習慣があるなら学生はノート…社会人であればメモ帳が主流でしょうか。 スマートフォンや携帯電話にもメモ機能がありますがそ […]
ゴールデンウィークは仙台を歩こう！
みなさんこんにちは！ まもなくゴールデンウィークがスタートしますね！ もう連休をどう過ごすか予定は決めましたか？ 県外に旅行や…もしくは県内で美味しいものを食べに行くなど… 人によっては様々な予定 […]
新入社員のあれこれ
みなさんこんにちは！ 会社のほとんどでは4月から新たなスタートということで新入社員の方々が気持ち新たに入社しているかと思います！ もうそろそろ5月…ということで僅かながらも新入社員の方は会社の雰囲気に慣れてき […]
気を付けたい自転車の事故…
みなさんこんにちは！ そろそろ最高気温も最低気温も落ち着いてきましたね！ 夜は涼しいことが多いので油断しないように気を付けましょう！ いつも、全国的にニュースになっている交通事故。 どれだけ気を付けていてもいつ自分が被害 […]