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秋の味覚

年始に向けて初詣のおさらいを!

みなさんこんにちは! もう28日ですね!あっという間に年始に近づきました! さて、年始といえば初詣です! 皆さんは初詣に家族の方や友人、恋人など、どなたと共に行かれますでしょうか。 今回は初詣での参拝の仕方を紹介していき […]

冬至のイメージ

みなさんこんにちは! みなさんは冬至と聞くと何を思い浮かべますか? かぼちゃ、ゆず湯などがイメージとしては強いでしょうか。   冬至は日照時間が最も短くなる日で、対して夏至は日照時間が最も長くなります。 この2 […]

年内と年始に向けての寒さ対策!

みなさんこんにちは! わずかに暖かい日になったり、寒い日になったりと、気温の変化が激しい日が続いていますね。 気温の変化が頻繁に起こると体調を崩してしまいやすくなりますので、気象情報はこまめにチェックしましょう! また、 […]

クリスマスも過ぎ、今年も残りわずかです!

みなさんこんにちは! 24日,25日はクリスマスイブとクリスマスでしたね。 みなさんは理想の日々を送ることができましたか? クリスマスの仙台は光のページェント付近で写真撮影したり、付近のお店で食事をしたりなど、カップルが […]

今年も残りわずかです!

みなさんこんにちは! あっという間に12月ですね。日が落ちるのが早く、1日が短く感じてしまいます。 今月はクリスマスや忘年会など…イベントが盛りだくさんで、出費が多くなりませんでしたか? 使いすぎないように節約して楽しむ […]

生活リズムを整えましょう!

みなさんこんにちは! 最近は気温が上がってきて暑い日が続いていますね。体調はいかがでしょうか。 さみなさんは規則正しい生活リズムを心がけていますか! 早寝早起き…1日3食…野菜と肉をバランスよく食べる…など… 前回書いた […]

ストレス発散法について

みなさんこんにちは! もう6月29日ですね! 祝日がない月も間も無く終わりますが、ここまで過ごしてきて、ストレスが溜まっていませんか。 自分に合ったストレス発散法を見つけて、適度に息抜きをしてみましょう! よく、ストレス […]

暑いときは無理せずエアコン!

みなさんこんにちは! そろそろ7月に入りますが…   もう既にエアコンや扇風機を使用している方も出てきているようです。 気づけばもう6月も終わりに近いので夜になっても暑い感じがしますね。。   就寝時 […]

梅雨と片頭痛の関係

みなさんこんにちは!最近は雨の日が増えてきましたね。 この時期はどうも気分があがりません。。。   気分が上がらない理由として、日照時間が減ること、湿度が高くて不快指数が高くなること、気圧の変動などが理由らしい […]

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